Юксу
я не предлагала кипятить и стререлизовать) почему нельзя в золотой середине ?)
ну и учитывая того, что у них нет отопления в домах, то закалять и приучать к холоду надо с детства это да)))

а мне китайский врач, который проверял здоровье по пульсу, очень именитый в Москве(не шарлотан)) попимо основых рекомендаций еще сказал,что мне нельзя охлаждать ноги совсем ) а я раньше любительница была, а щаз как старость подступила нининининини носочки и потеплее))  вообще сразу бьет по другим органам переохлаждение ног

еще в ногах много точек как и на руках , отвечающие за все органы в теле, я когда болею , то массаж ног - это верный рецепт восстановления

Вообщем Баба яга против голых ног зимой на ветру у ребенка :P

Подпись автора

Весна опять пришла...

Внешний вид:
Изящная и грациозная белокожая аристократка, обладающая утонченной красотой. Глубокие синие глаза, напоминающие океан, они способны менять свой оттенок на более зеленый. Все зависит от освещения или настроения? В бессмертные записана в 16летнем возрасте. Красит свои шикарные длинные волосы в насыщеный темно-зеленый цвет.
рост 165
родилась в начале весны. 03 марта 2548

Другой внешний вид:

Цветок Рьеран

Состояние: заинтересовалась Ятсеном **)

Хроника: Мурмурмур

Активные эпизоды:

декабрь 2565 За дальней далью моря облаков

07 августа 2566 года Отпусти меня, чудо-трава!

15 августа Цветущий возраст

22 августа 2566 В моменты кризиса паника бесполезна.

25 января 2567 Cон в летнюю ночь

Крылья бабочек!
Разбудите поляну
Для встречи солнца.

==

Можно)

Этот вид медицины по пульсу довольно действенный. Но одно дело охлаждать, а другое - если эти самые дети, про которых я говорил, не охлаждают их ноги, пушто привыкшие. В видео, что я смотрел, дети дали потрогать ноги и они оказались горячие. И от ходьбы босиком, сплошная польза, задействуются точки, которые нельзя задействовать в обуви даже самой удобной.

Я лишь к тому, что верно и то, что делают японцы, и то, что рекомендовал китайский врач)

Подпись автора

Скромный шосоухаку

Внешний вид: Одетый по последней столичной моде сага, типичный представитель «юноши краше цветов». Среднего роста (примерно 173 см с обувью и заколкой), длинные ухоженные чёрные волосы, золотистые глаза, подведённые краской.
На службе одет более скромно, держится с достоинством.
Состояние: Приветлив. 
Хроника: Вот она.

Юксу
я не говорила про беготню босиком) ребенок был в коляске открытой сидячей, у нас жуткий зимний ветер, он не то что без ботинок но и без носок) я же не совсем двинутая на почве "шапку надень" , но для меня это слишком сильное закаление молодого и растущего организма череватое осложнениями)))
австралийцы кстати знамениты своей любовью ходить босиком) в торговом центре или просто по асфальтированой дороге струячит на пешеходном переходе.... это не то что не полезно, а очень вредно для стоп и больно) но вот любят , как вариант под чем-то тоже рассматривается хехехе
я люблю ходить босиком ! Но в умеренную погоду и температуру)) вот недавно зимой так сказать в Перте бегала боиском по пляжу и в море - океане  окунала тоже,тк там ТЕПЛО и океан индийский температуры нашего летнего Тихого

Подпись автора

Весна опять пришла...

Внешний вид:
Изящная и грациозная белокожая аристократка, обладающая утонченной красотой. Глубокие синие глаза, напоминающие океан, они способны менять свой оттенок на более зеленый. Все зависит от освещения или настроения? В бессмертные записана в 16летнем возрасте. Красит свои шикарные длинные волосы в насыщеный темно-зеленый цвет.
рост 165
родилась в начале весны. 03 марта 2548

Другой внешний вид:

Цветок Рьеран

Состояние: заинтересовалась Ятсеном **)

Хроника: Мурмурмур

Активные эпизоды:

декабрь 2565 За дальней далью моря облаков

07 августа 2566 года Отпусти меня, чудо-трава!

15 августа Цветущий возраст

22 августа 2566 В моменты кризиса паника бесполезна.

25 января 2567 Cон в летнюю ночь

Крылья бабочек!
Разбудите поляну
Для встречи солнца.

==

*Тихо не отсвечиваю. Тем более, что бег вообще не про меня - дыхалки максимум на полминуты-минуту хватает,  даже если неторопливо*

Подпись автора

Это Хан-то просвещённое королевство?! Там плюют на права расовых меньшинств!

Юксу
ахахахахаххахахах какой кошмар) особенно ароматы трассы так продлевают желание бегать и повышают здоровье!

Джинг
я тоже бегать не люблю чтоб просто так, уж лучше велосипед) ну или мяч баскетбольный в кольцо покидать и побегать за ним))

Подпись автора

Весна опять пришла...

Внешний вид:
Изящная и грациозная белокожая аристократка, обладающая утонченной красотой. Глубокие синие глаза, напоминающие океан, они способны менять свой оттенок на более зеленый. Все зависит от освещения или настроения? В бессмертные записана в 16летнем возрасте. Красит свои шикарные длинные волосы в насыщеный темно-зеленый цвет.
рост 165
родилась в начале весны. 03 марта 2548

Другой внешний вид:

Цветок Рьеран

Состояние: заинтересовалась Ятсеном **)

Хроника: Мурмурмур

Активные эпизоды:

декабрь 2565 За дальней далью моря облаков

07 августа 2566 года Отпусти меня, чудо-трава!

15 августа Цветущий возраст

22 августа 2566 В моменты кризиса паника бесполезна.

25 января 2567 Cон в летнюю ночь

Крылья бабочек!
Разбудите поляну
Для встречи солнца.

==

В общем-то,  нет. У меня начинает колоть везде, где только можно. Кроме сердца,  слава богу.

Нет ничего из этого(
Думаю бадминтон купить, но играть не с кем

Подпись автора

Это Хан-то просвещённое королевство?! Там плюют на права расовых меньшинств!

Не то, чтобы я прям очень сильно в этом разбирался, но есть общие вещи:

Подошва обязательно должна быть амортизированной, в кедах там просто плоская резинка. Так бегать не просто нельзя, но и опасно - каждый шаг это по сути удар стопой об землю.

При выборе кроссовок я бы порекомендовал поймать специально обученного человека в магазине и спросить именно про беговые кроссовки. В них производители уже делают нужный вид подошвы. Рекаю брать какие-то амбассадоры вроде Nike, Puma, Reebok и тыды, т.е. компании, которые много лет разрабатываю спортивную обувь: с подошвой, которая амортизирует, где качественный материал и нога не преет, прочные. Есть Demix бюджетный, но боксёрские перчатки у них были прям так себе качества - тяжёлые, очень твёрдые. Не думаю, что обувь сильно лучше.

Но моя любовь это Skechers - у них есть стелька гелевая memory foam, которая принимает форму ступни. Это просто волшебство и магия вне Хогвартса. Именно в этих кроссовках я впервые смог нормально заниматься кроссфитом и бегать со своим плоскостопием.

Отредактировано Юксу (2022-08-06 20:04:57)

Подпись автора

Скромный шосоухаку

Внешний вид: Одетый по последней столичной моде сага, типичный представитель «юноши краше цветов». Среднего роста (примерно 173 см с обувью и заколкой), длинные ухоженные чёрные волосы, золотистые глаза, подведённые краской.
На службе одет более скромно, держится с достоинством.
Состояние: Приветлив. 
Хроника: Вот она.

Юксу
скечерсы огонь)

Хонху
одобряю скетчерсы! выбирай среди них  в России в спортмастере есть ) у нас тут отдельные магазы

Подпись автора

Весна опять пришла...

Внешний вид:
Изящная и грациозная белокожая аристократка, обладающая утонченной красотой. Глубокие синие глаза, напоминающие океан, они способны менять свой оттенок на более зеленый. Все зависит от освещения или настроения? В бессмертные записана в 16летнем возрасте. Красит свои шикарные длинные волосы в насыщеный темно-зеленый цвет.
рост 165
родилась в начале весны. 03 марта 2548

Другой внешний вид:

Цветок Рьеран

Состояние: заинтересовалась Ятсеном **)

Хроника: Мурмурмур

Активные эпизоды:

декабрь 2565 За дальней далью моря облаков

07 августа 2566 года Отпусти меня, чудо-трава!

15 августа Цветущий возраст

22 августа 2566 В моменты кризиса паника бесполезна.

25 января 2567 Cон в летнюю ночь

Крылья бабочек!
Разбудите поляну
Для встречи солнца.

==

надо расчехлять постописалку) но отсутвие активности отсальных сильно демотивирует

Подпись автора

Весна опять пришла...

Внешний вид:
Изящная и грациозная белокожая аристократка, обладающая утонченной красотой. Глубокие синие глаза, напоминающие океан, они способны менять свой оттенок на более зеленый. Все зависит от освещения или настроения? В бессмертные записана в 16летнем возрасте. Красит свои шикарные длинные волосы в насыщеный темно-зеленый цвет.
рост 165
родилась в начале весны. 03 марта 2548

Другой внешний вид:

Цветок Рьеран

Состояние: заинтересовалась Ятсеном **)

Хроника: Мурмурмур

Активные эпизоды:

декабрь 2565 За дальней далью моря облаков

07 августа 2566 года Отпусти меня, чудо-трава!

15 августа Цветущий возраст

22 августа 2566 В моменты кризиса паника бесполезна.

25 января 2567 Cон в летнюю ночь

Крылья бабочек!
Разбудите поляну
Для встречи солнца.

==